Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος (ΓΟΠΝ)

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΟΠΝ;

Η ΓΟΠΝ είναι η νόσος που προκαλείται από την παλινδρόμηση των υγρών του στομάχου στον σωλήνα που μεταφέρει τις τροφές από το στόμα στο στομάχι, δηλαδή τον οισοφάγο. Συμβαίνει όταν χαλαρώνει ο σφιγκτήρας που βρίσκεται στο κατώτερο σημείο του οισοφάγου και φυσιολογικά επιτρέπει τη δίοδο τροφής ή υγρών μόνο από τον οισοφάγο προς το στομάχι. Στην περίπτωση που κάποιος πάσχει από ΓΟΠΝ το περιεχόμενο του στομάχου γυρίζει πίσω στον οισοφάγο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ;

• Κάψιμο πίσω από το στήθος ή ψηλά στο στομάχι
• Όξινα υγρά να ανεβαίνουν από το στομάχι προς τον οισοφάγο
• Τάση για εμετό
• Δυσκολία στη δίοδο της τροφής από τον οισοφάγο στο στομάχι
• Αίσθημα πνιγμού που διακόπτει τον ύπνο
• Κρίσεις με έντονο ξηρό βήχα

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΓΟΠΝ ΜΕΣΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

• Λήψη μικρών και συχνών γευμάτων
• Αποφυγή κατάκλισης για τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό
• Ανύψωση του πάνω μέρους του κρεβατιού κατά 20-30 εκατοστά
• Αποφυγή καπνίσματος
• Απώλεια βάρους
• Αποφυγή ένδυσης με στενά ρούχα

ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΠΟΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ

• Τρόφιμα με αυξημένα λιπαρά
• Ντομάτα
• Κρεμμύδια
• Σοκολάτα
• Καφές
• Καρυκεύματα
• Ανθρακούχα ποτά
• Οινοπνευματώδη ποτά
• Ξηροί καρποί